Vous cherchez une consultation nutrition visio pour rééquilibrer votre alimentation, retrouver de l’énergie ou atteindre vos objectifs santé ? Wiame, sage-femme diplômée d’État, coach sportive et nutritionniste, vous accompagne à distance, en individuel, pour construire une alimentation saine et durable, adaptée à chaque étape de votre vie.
Parce que votre corps mérite un accompagnement qui lui ressemble.
Chaque consultation est pensée pour vous, vos objectifs, votre rythme, votre réalité du quotidien.
La consultation nutritionnelle en visio se déroule en individuel, depuis chez vous avec une approche personnalisée à l’écoute.
Que vous souhaitiez perdre du poids, rééquilibrer votre alimentation, vivre sereinement une grossesse ou retrouver de la vitalité après l’accouchement, chaque séance est construite autour de vous : vos objectifs, vos contraintes, votre corps.
L’accompagnement repose sur une vision globale autour de l’alimentation, micronutrition, équilibre hormonal, mode de vie pour des résultats concrets et durables, sans restriction ni frustration.
Pour faire le point ou répondre à un besoin spécifique. Comprend : bilan nutritionnel personnalisé + conseils adaptés + plan d'action
65€
1 bilan initial (1 h) + 2 consultations de suivi (45 min) + échanges par WhatsApp + objectifs personnalisés + ajustements alimentaires + documents personnalisés
180 €
(au lieu de 195 € si 3 consultations achetées séparément)
1 bilan initial + 5 consultations de suivi + accompagnement entre les séances + échanges par WhatsApp + recettes et fiches pratiques + suivi des objectifs
360€
Vous souffrez de syndrome prémenstruel (SPM), de SOPK, d’endométriose, de déséquilibres hormonaux, ou vous traversez la périménopause ou la ménopause ? Wiame propose un accompagnement spécialisé en nutrition et micronutrition appliquées à la santé hormonale féminine.
L’alimentation joue un rôle essentiel pendant la grossesse. En tant que sage-femme et nutritionniste, Wiame vous accompagne pour :
Après l’accouchement, votre corps a besoin de récupérer. L’accompagnement nutritionnel post-partum de Wiame vous aide à :
Que votre objectif soit la perte de poids ou simplement un mieux-être, la séance nutrition visio vous aide à construire de vraies habitudes alimentaires — solides, agréables et adaptées à votre quotidien.
Au programme :
Une fois par mois, Wiame propose un atelier collectif en visio pour approfondir un thème nutritionnel en petit groupe, dans un format interactif et bienveillant.
J’accompagne également les parents dans la diversification alimentaire de leur nourrisson : simple, concrète, sans stress et sans dogme.
Diversification classique, DME (Diversification Menée par l’Enfant) ou les deux à la fois. L’objectif est le même : vous donner confiance et des repères clairs, dans le respect du rythme de chaque bébé et de chaque famille.
Je vous aide à :
Choisir un accompagnement nutrition avec moi, c’est profiter de ma triple expertises pour couplé avec une approche humaine, globale et personnalisée :
Oui, totalement. La visio permet un accompagnement individualisé complet, depuis chez vous, sans contrainte de déplacement. Wiame utilise les mêmes outils d’analyse et le même niveau de suivi qu’en présentiel.
L’accompagnement nutritionnel est idéal pour les femmes dynamiques, les femmes enceintes, en post-partum, en remise en forme, en périménopause ou ménopause. Mais ainsi qu’aux familles pour la diversification alimentaire. Chaque suivi est personnalisé selon votre situation.
Cela dépend de votre objectif. En général, un premier bilan est établi lors de la première séance, suivi d’un plan d’action adapté. Le nombre de séances est défini ensemble selon vos besoins et votre rythme.
Les consultations nutritionnelles ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale, mais certaines mutuelles prennent en charge tout ou partie des séances. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.
La séance dure généralement entre 45 minutes et 1h. Wiame commence par un bilan complet (habitudes alimentaires, mode de vie, objectifs, antécédents de santé), puis co-construit avec vous un plan nutritionnel concret et adapté à votre quotidien.
Oui ! Un atelier collectif en visio est organisé une fois par mois, sur des thématiques nutritionnelles ciblées. Des ateliers individuels sont également disponibles. Contactez Wiame pour connaître les prochaines dates.
Découvrez mon accompagnement sport-santé pensé pour vous.
wifitcoach@gmail.com
0783660798
Toulouse et périphérie
