Bienvenue dans la WARRIOR’S TEAM
Bienveillance, bien-être & périnée
Qui est Wi COACH ?
Wiame, sage-femme de formation initiale depuis 2019.
Je suis en parallèle coach sportive spécialisée chez la femme avant, pendant et après grossesse.
J’accompagne depuis plus d’un an une centaine de femme durant la période de la périnatalité sur la thématique du sport et la nutrition. En effet, Je propose des séances de sport adaptées à toutes les femmes où nous travaillerons à la fois la partie cardio-vasculaire et d’autre part le versant renforcement musculaire. La notion qui sera à mes yeux la plus importante durant les cours sera : LE PÉRINÉE.
Toutes les séances proposées seront dynamiques et surtout dans la bienveillance corporelle.
Les cours sont adressés à TOUTES les femmes y compris enceintes et en post-partum.
Vous souhaitez venir avec vos bébés? Ils sont les bienvenus, ils rejoindront le « BABY GANG » et vous pourrez également faire la séance en écharpe de portage.
Que propose Wi COACH ?
- Coaching à domicile
- Cours collectif (cliquez pour l’itinéraire)
- Coaching en visio
- Programme sportif à distance (PDF et vidéos explicatives)
- Remise en forme
- Pré-natal
- Post-partum
- Atelier : Alimentation, Grossesse & Post-partum
- Carte cadeau ( possibilité d’introduire Wi Coach dans vos listes de naissance)
A domicile
Cours collectifs
Programme sportif
à distance
Atelier grossesse
& alimentation
Coaching
en visio
E-book
Pourquoi choisir Wi COACH ?
- Très bonne connaissance de la physiologie de la femme y compris chez la femme enceinte et en post-partum
- Des séances adaptées en pré et post-natale
- Des cours complets alliant les différentes composantes tels que :
- Endurance cardio-vasculaire
- Endurance musculaire
- Souplesse
- Équilibre
- Mobilité
- Prévention et conseils sur le périnée
- Fitness, yoga et pilates pré/post-natal
L’avis des WARRIOR’S
Il n’est pas toujours facile de trouver la motivation de refaire du sport après l’accouchement mais Wiame nous redonne l’envie ! J’ai adoré ses cours collectifs où on garde le smile pendant 1h!
Très rassurant de pouvoir continuer à faire du sport tout au long de la grossesse, avec en plus une sage femme qui est attentive à chacune d’entre nous lors des cours !
Merci Wiame pour cette énergie et cette bonne humeur à chaque séance !
Wiame est très professionnelle et à l’écoute. Elle s’adapte à mon rythme pour les différentes séances et fait en sorte que je me sente bien à chaque fois. Je recommande les yeux fermés.