Découvrez le Warrior Club, un club de remise en forme exclusif pour les femmes à Toulouse.
Le Warrior Club tient son nom de la force et de la détermination de chaque maman qui participe à ces cours. Il s’agit d’un groupe fermé, limité à 10 personnes par cycle. Les cycles sont composés de 10 séances et nécessitent donc un engagement de votre part sur la totalité des séances.
Ce programme est spécialement conçu pour les femmes qui ont accouché, ont terminé leur rééducation du périnée et sont prêtes à reprendre une activité physique régulière d’après leur sage-femme et leur kiné.
Pourquoi le Warrior Club ?
Le nom « Warrior Club » symbolise l’engagement et la détermination de chacune des participantes. Il s’agit d’un groupe de femmes qui se soutiennent mutuellement dans leur parcours de remise en forme. Les séances offrent aux participantes la possibilité de se concentrer sur leurs objectifs et de progresser ensemble.
À qui s’adresse le Warrior Club ?
Le Warrior Club s’adresse spécifiquement aux femmes qui ont terminé leur rééducation du périnée et des abdominaux, et qui ont l’autorisation de leur kinésithérapeute et sage-femme pour reprendre une activité physique. Les participantes sont des mamans qui cherchent à retrouver leur vitalité après l’accouchement, à perdre du poids, à reprendre une activité physique à haute intensité comme la course à pied, le CrossFit, le trail ou le triathlon, ou à se préparer à des événements sportifs tels qu’un 10 km, un semi-marathon ou un marathon. Ce programme s’intègre totalement à la préparation physique générale et spécifique d’une préparation de course à pied.
Déroulement des séances :
Chaque séance du Warrior Club est soigneusement planifiée pour offrir un mélange équilibré d’entraînement cardio et de renforcement musculaire. Les séances se déroulent dans un studio du Movida de Gambetta ou en extérieur. Les participantes s’engagent sur un cycle de 10 séances, avec la possibilité de se réinscrire pour un cycle suivant à la fin de celui-ci.
Le plus du Warrior Club :
Le Warrior Club est plus qu’un simple programme de remise en forme, c’est une communauté où les participantes se soutiennent mutuellement dans leur parcours. Les séances sont conçues pour être intimes, me permettant de fournir un accompagnement personnalisé à chaque participante. Les bébés ne sont pas autorisés pendant les séances, afin que vous puissiez vous concentrer pleinement sur votre propre bien-être et votre effort.
Les tarifs :
10 séances avec engagement sur toute la durée du cycle : 200€
Le planning 2024 :
